10月23日下午14点，西安体育学院健康科学学院潘玮敏教授应邀来我校2102教室开展题为“如何科学合理追求健康效益”专题讲座。体育教学部公共体育教研室主任靳铁柱、体育教学部教师以及180余名学生参加讲座。
潘玮敏教授从科学运动，科学防治运动损伤以及科学处置运动损伤三个维度对健康增益获得进行了阐述与分析。她立足青年大学生面临的主要健康问题，强调了适宜运动对于健康促进以及慢性病年轻化防控的重要性；同时她结合国内外最新研究，通过解析运动处方的基本概念，讲解了如何在现实生活中，简单方便的对自身健康状况及运动能力进行科学评估，科学合理的安排运动方式，养成健康运动的习惯。
潘玮敏教授还结合实际案例，对常见的运动损伤的成因，及运动损伤发生后的科学处置方式进行了示范与讲解。
潘玮敏教授希望大家能积极投入到体育锻炼中，从科学健身获得健康增益的同时，科学规范运动，避免运动损伤。
文/冀琳 图/杨妮
陕公网安备 61011102000354号
