看过清晨的月亮，也看过傍晚的明日，谁的光荣都伴随数不清的艰辛，但落子无悔坚定信念山顶的风景总是要见一见的。

01·个人简介·

刘兴澳，人文艺术学院网络与新媒体专业2017级本科生，获国家奖学金、陕西省优秀毕业生等荣誉，曾任院学生会外联部部长、校报编辑。2021年考入西北大学攻读新闻与传播硕士学位，2024年考入西安交通大学攻读新闻传播学博士学位。

02·习惯和心态都要兼顾·

从行知启航，一路读研读博，过关斩将，在学习过程中，合理安排时间是非常重要的。刘兴澳明白，“只有对时间严格控制，学会管理时间，才可以在成长中完成自己的目标。”在繁重的学术研究和个人生活之间，总是很难找到适合自己的平衡点，刘兴澳认为：“一方面，明确优先级。确定学术研究中的关键任务和个人生活中的重要事项，优先处理那些对学业和生活影响较大的事情；另一方面，合理规划时间。制定详细的时间表，将每天的时间划分给学术研究和个人生活的不同方面。如，上午专注于学术阅读和写作，下午安排一些放松的个人活动，晚上则可以和朋友交流或进行适度的娱乐。

在时间管理技巧方面，首先可以采用番茄工作法。设定一段时间专注于一项任务，比如 阅读文献2小时后，休息20分钟，既能保持高效又能避免过度疲劳。其次，学会拒绝不必要的任务和社交活动，避免时间被过度分散。再者，利用碎片时间。比如在排队、乘车的时候完成简单的工作处理，提高时间的利用率。

对于刘兴澳而言，“好的学习习惯有很多，如独立思考、持续阅读、大胆提问、保持复盘等。但有一个良好的心态也许更重要。”大家可以试着变“结果导向”为“过程导向”。我们好像一生都在追求世俗意义上的成功，升学、成家、立业等等，更多时候没有思考太多为什么要这样做，这是一种结果导向的思维方式，也许会在短期内获得可见的效益，但在短暂成功后可能又会陷入内耗或虚无。相比起来，对“过程”的追求，可能更多引导我们去体验过程，去思考当下、享受当下和接纳当下，获得一种更平和的处事态度。这对于学习来说，是非常重要的一个前提。

03·请允许自己“浪费时间”·

在求学期间总是会遇到很多挑战性的困难，但刘兴澳深知前行必有曙光，对他来说，最具困难的事情是在刚考入研究生阶段的时候，不知道该怎么转变自己的思维方式。本科学习与研究生学习的一个区别在于，前者培养知识学习能力，后者培养知识生产能力，刚进入研究生阶段，刘兴澳对于如何转变自己的思维方式感到困顿。

于是开始寻找解决方法，他发现可以通过大量阅读来克服这一问题。也就是说，在著作中与前人对话，感受其他研究者是如何发现一个现象问题、将问题引入学术领域、开始调查研究等一系列过程，慢慢体会如何基于已有的知识去推动知识的生产，这一方法也让刘兴澳受益颇深。

当然，在困难疲惫中学会转变自己的心态也是非常重要的，好的心态决定看待事情的角度，这很大一方面决定着成败。对于刘兴澳来说，转变疲惫心态可以通过三种方式：第一，适度运动，如去户外跑步、骑自行车或者球类运动，通过运动缓解压力；第二，投入兴趣爱好中，比如画一幅画、看一会网络小说、听一场音乐会、看一场球赛等；第三，与朋友家人聚会，一起聊天、分享生活中的趣事，获取他们的能量，感受关爱和支持。总之，要允许自己“浪费时间”。

04·选择热爱也要坚持热爱·

选择什么样的道路、做什么样的自己是很多人都在面临的问题，刘兴澳选择了科研之路，对科研道路的选择，影响刘兴澳的主要是两个因素的结果。一是对日常生活的很多现象感到好奇，想着一探究竟，找到这些现象背后关联的深层缘由，也许做的不太好，但想着去探索也总是好的；二是一个好的团队氛围，这包括很好的老师、同门、朋友，这对刘兴澳选择科研道路有极大的鼓舞。

学术研究往往是枯燥乏味的，也会遇到数不清的困难，但是想起当初立志的自己，想起无数个深夜里埋头苦干的自己，再多的困难在好的结果来临的那一刻，都是值得的。对于大部分人来讲，科研是一项复杂而枯燥的工作，但是刘兴澳认为：“如果保持一个积极、开放和乐观的心态，同时不断地学习和尝试新的领域和方向，那么科研也可以变得非常有趣和有意义。这种趣味也许来自于对研究领域的热爱和对解决问题的期待。”

05·对学弟学妹们说·

有理想更要有规划

我们在成长道路上，总是会遇到很多良师益友，我们志同道合，我们并肩前进。良师的苦口婆言辛勤教导总是让我们在前进的道路上走得更稳更远，在行知学习期间，另刘兴澳印象深刻的是，在大四临近毕业期间，王奇民院长、张阿维执行院长、史亚萌老师、薛倩老师专门做了协调会，帮我们协调备战考研、课程冲突协调、实习安排和毕业答辩等事宜，给他们提供了很安心的求职与备考空间。正是老师们的贡献和付出，另学子们安心而踏实，如果已经攀上高峰，那么通往的梯子一定是良师搭建的。

在行知学院的四年，刘兴澳学的是网络与新媒体专业，他认为这是一个朝阳行业，毕业的可选择性很多，对于同专业的学妹学弟们，他认为，在就读期间搞清楚自己愿意干什么、能干什么是非常重要的。这就要求大家一定要多尝试，多打开自己，与人交流，与社会交流。这里有一个简单的时间可以作为参考。

大一，学好专业基础课，以看书、学习、多尝试新领域为目标。看书不是仅为了获取知识，更多是在于开阔视野、改变思维，帮助我们知道权威如何建立、能被打破、又如何被打破等等，这种思维和视野也许会影响我们未来多年甚至一生。学习主要指向课程学习，大一课程任务重，多听听课，体会不同老师的风格。尝试新领域表明可以多试错，试错多，距离找到自己也就更近；

大二，有侧重地选择自己的赛道。毕业后，无非升学、进厂、考编，每条路都需要不同的经验和准备工作，根据大一的经验大家可以选择1-2条道路去有侧重的准备，工作做在前面避免大四毕业时候焦虑。比如在媒体中深入跟踪完成一篇深度报道，了解稿件见报的全过程，又或是在互联网大厂中参与用户调研，摸清楚用户喜欢的的产品到底是什么样的等等。不过，每个人找到自己的赛道都看积累、运气和缘分，不用强求在大二就找到一条固定的赛道，顺其自然就好。

大三到大四，如果能找到自己的赛道，尽管发力，其他部分不可抗力的因素，找到“合规”途径去规避就好。

文：广告2201班  郭靖